27 DE AGOSTO 2026

 🌟 Apreciados padres de familia y estudiantes🌟

TEMA: Los pensamientos y sentimientos

EVIDENCIA DE APRENDIZAJE: Analizar la relación causa-efecto entre los pensamientos automáticos y las emociones, reconociendo cómo las creencias influyen directamente en la forma en que sentimos y actuamos frente a las situaciones de la vida.

DESARROLLO DE LA CLASE: Para esta sesión de grado 11, abordaremos un tema esencial para nuestra madurez emocional, seleccione una fotografía significativa: puede ser una foto familiar, de un amigo, de una mascota, de un lugar especial, de un logro personal o de un momento importante de su vida. Si no desea utilizar una fotografía personal, puede elegir una imagen que represente algo significativo para él.

Debajo de la imagen responder:

1. ¿Qué representa esta imagen para mí?
2. ¿Qué pensamiento me genera al observarla?
3. ¿Qué sentimiento o sentimientos despierta en mí?
4. ¿Por qué creo que esta imagen provoca esos sentimientos?
5. ¿Qué aprendí de esa experiencia o persona?

20 DE AGOSTO 2026

 🌟 Apreciados padres de familia y estudiantes🌟

Espero de corazón que todos se encuentren muy bien y que estén seguros en sus hogares. 

Debido a la contingencia que estamos viviendo en Manizales después del terremoto del 10 de agosto, estaremos realizando nuestras clases y actividades a través del blog, para continuar desde casa de una manera tranquila y segura.🏠

Enviar evidencias de trabajo al correo lajipigo@gmail.com

TEMA: Los pensamientos y sentimientos

EVIDENCIA DE APRENDIZAJE: Analizar la relación causa-efecto entre los pensamientos automáticos y las emociones, reconociendo cómo las creencias influyen directamente en la forma en que sentimos y actuamos frente a las situaciones de la vida.

DESARROLLO DE LA CLASE: Para esta sesión de grado 11, abordaremos un tema esencial para nuestra madurez emocional y cognitiva: la relación entre los pensamientos, los sentimientos y las emociones. Para comprenderlo mejor, recordemos brevemente qué es cada concepto:

• Emociones: Son reacciones psicofisiológicas espontáneas e intensas (como la alegría, la tristeza, el miedo o la ira) que experimentamos de forma automática ante un estímulo o situación externa.

• Sentimientos: Son la evolución, conciencia y valoración a largo plazo de esas emociones, es decir, el estado afectivo duradero que surge cuando procesamos lo que sentimos.

• Pensamientos: Son las ideas, creencias y construcciones mentales que producimos a través de la razón, las cuales determinan cómo interpretamos la realidad y cómo reaccionamos ante ella.

Aprender a identificar cómo sentimos y qué pensamos nos otorga herramientas de autocontrol, empatía y resiliencia para afrontar cualquier situación en nuestro entorno familiar y personal. A continuación, pondremos esto en práctica con las siguientes actividades.

ACTIVIDADES

1 comprender la gestión emocional y el impacto de nuestras reacciones en la convivencia es una competencia fundamental para la vida adulta. Para desarrollar esta actividad en casa, utilizaremos un "piojito" interactivo que nos invita a reflexionar sobre la ira, el miedo, la tristeza y la alegría.

Instrucciones:

1. Construye el "piojito" de papel con las casillas de las emociones correspondientes. anexo video

2. Interactúa con al menos 2 personas con las que convives en casa.

3. Aplica mínimo 3 preguntas del piojito a cada participante (analizando situaciones donde se experimentaron emociones intensas, equivocaciones al actuar o momentos de felicidad).

4. Registra en tu cuaderno las respuestas con su respectiva pregunta y analiza cómo las emociones de cada miembro de la familia influyen en el ambiente del hogar.

 

2- La capacidad de pensar sobre nuestros propios pensamientos— nos permite evaluar cómo nuestra mentalidad afecta directamente nuestras decisiones, nuestra resiliencia y nuestro bienestar psicológico, especialmente ante situaciones de contingencia en el hogar.

Instrucciones:

1. Dibuja la plantilla del cerebro ("Entrena tu cerebro") en tu cuaderno.

2. En cada uno de los círculos internos, escribe pensamientos críticos y constructivos que fortalezcan tu salud mental y enfoquen tu mente hacia el crecimiento personal y la solución de problemas.

3. Reflexiona sobre cómo un cambio consciente en nuestros patrones de pensamiento puede modificar positivamente nuestros estados de ánimo y nuestra conducta diaria.

TAREA: Traer una foto familiar, de un amigo, de una mascota, de un lugar especial, de un logro personal o de un momento importante de su vida. 

30 DE JULIO 2026

 

Apreciados padres de familia y estudiantes

TEMA: La vida humana  

EVIDENCIA DE APRENDIZAJE: Reflexionar sobre el valor, la dignidad y la protección de la vida humana

DESARROLLO DE LA CLASE: En el desarrollo de la clase se observa el cortometraje "fragmentado", posteriormente se realiza la siguiente actividad:

Imagina que eres integrante de un comité de ética encargado de analizar el caso de Kevin.

Escribe un informe de media cuartilla respondiendo:

• ¿Qué derechos humanos están involucrados?
• ¿Qué responsabilidades tiene la sociedad frente a las personas con enfermedades mentales?
• ¿Qué acciones preventivas podrían evitar situaciones como las mostradas en la película?

Argumenta tus respuestas.