Cordial saludo
Mis pensamientos y mis sentimientos
Pensamientos
Definición: Los pensamientos son las ideas, creencias y opiniones que tenemos sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea.
Importancia: Los pensamientos influyen en nuestras emociones y comportamientos.
Sentimientos
Definición: Los sentimientos son las respuestas emocionales a nuestros pensamientos y experiencias.
Importancia: Reconocer y comprender nuestros sentimientos nos ayuda a manejarlos de manera adecuada.
Realiza una ruleta con tus emocione, dividirla en secciones, cada una representando una emoción básica (alegría, tristeza, miedo, enojo, sorpresa, etc.).
